Jouw tijd. Jouw richting. Jouw keuze.
Je weet wie je bent, wat je wil en waar je voor staat. Je gaat er voor, zonder je af te sluiten van je omgeving. Je hebt geloof in jezelf en zet in alle kwetsbaarheid toch je stappen. Je hebt een focus om dat te doen wat nodig is en laat jezelf zien en horen zodat je omgeving je kan volgen. Als jouw intuïtie zegt dat er een nieuwe richting ingeslagen moet worden ben je niet bang om je gevoel te volgen. Om je leven ten volle te leven blijf je jezelf ontwikkelen en weet je dat je in alles gesteund wordt door een krachtig netwerk om je heen.
Dat is waar we naar toe werken.
Voor wie?
Deze training is voor vrouwen die voelen: er mag iets veranderen – en ik wil daar zélf de regie in nemen.
Je hebt een druk leven, veel verantwoordelijkheden en vaak ook een duidelijke carrière. Maar ergens wringt het. Je bent toe aan herijking: wie ben ik nu, wat wil ik echt, en hoe breng ik dat tot leven – in mijn werk, mijn keuzes en mijn relaties?
Je herkent jezelf misschien in één of meer van deze omschrijvingen:
- Je staat op een kruispunt in je loopbaan of persoonlijke leven en zoekt richting.
- Je hebt een duidelijke ambitie, maar laat jezelf nog niet altijd volledig zien.
- Je bent goed in zorgen voor anderen, maar wil nu ook ruimte nemen voor jezelf.
- Je voelt dat er meer in je zit, maar twijfelt soms aan je eigen stem of pad.
- Je wil niet nóg een snelle training of trucje, maar echt de diepte in, met blijvend resultaat.
Deze training is voor vrouwen die:
- zichzelf serieus nemen, maar niet altijd voorop zetten
- geloven in ontwikkeling, maar daarin soms vastlopen
- hun omgeving belangrijk vinden, maar zichzelf niet willen verliezen
- klaar zijn om bewust te kiezen – met kracht én kwetsbaarheid
Je hoeft niet “af” te zijn. Je hoeft alleen bereid te zijn om stil te staan, te kijken, te kiezen en te groeien.
Een programma met hart, richting en diepgang
Vier dagen waarin je thuis mag komen bij jezelf, stil mag vallen, lachen, leren, voelen en plannen. Met andere vrouwen, in de rust van het noorden, begeleid met zachtheid én scherpte. Maar je komt hier niet zomaar. Je komt om iets in beweging te zetten. Deze dagen bieden je ruimte om stil te staan bij wat wezenlijk is, te leren, te verdiepen. In een omgeving die uitnodigt tot eerlijkheid, warmte en helderheid.
Vanuit rust naar scherpte. Vanuit inzicht naar richting.
Het programma
Dag 1
Waar sta jij?
Gronden in wie je bent
We beginnen daar waar elke reis start: bij jou. Wie ben je, waar sta je nu, en wat drijft je? In de rust van de Hemgård breng je je binnenwereld in kaart. Je kijkt met open blik naar wat jou in beweging zet én naar wat je soms tegenhoudt – overtuigingen, patronen, gedachten die je beperken.
In de middag onderzoek je wat je aan kracht meebrengt, en waar nog ruimte ligt om te ontwikkelen. Alles op jouw tempo, met aandacht en diepgang.
’s Avonds komen we samen aan tafel. Een warme maaltijd, eerlijke gesprekken. De inzichten van de dag landen in rust en verbondenheid.
Dag 2
Leven in Balans
De kracht van evenwicht tussen binnen en buiten
Wat gebeurt er als vrouwelijke en mannelijke energie werkelijk in balans zijn? In jezelf, op je werk, in je dagelijks leven? Vandaag onderzoek je de polariteiten in jezelf – actie en reflectie, doelgerichtheid en draagkracht, helderheid en verbinding – en hoe die elkaar kunnen versterken.
In de middag kijk je verder dan denken alleen. Je onderzoekt hoe jouw lijf spreekt, wat je intuïtie je vertelt, wat je inspireert. We werken met emotionele, fysieke en spirituele intelligentie.
De dag eindigt in Scandinavische traditie: Fredagsmys. Samen in zachtheid en nabijheid. Ruimte om te delen, te luisteren en te laten bezinken wat deze dag je gebracht heeft.
Dag 3
Aan het roer
Leiderschap van binnenuit
Vandaag draait het om leiderschap. Niet het harde, uiterlijke soort, maar het soort dat van binnenuit komt. Jij aan het roer, trouw aan jezelf. Wat vraagt het van je om je stem te laten horen? Om te handelen vanuit je waarden? Om jouw plek in te nemen?
Je onderzoekt wat jou kracht geeft, hoe je richting geeft, en hoe je kunt vertrouwen op intuïtie en ervaring. Zichtbaarheid, geloof in jezelf, ruimte innemen – het komt allemaal aan bod.
’s Avonds is er opnieuw tijd voor ontmoeting. Aan tafel delen we ervaringen, inzichten en de eerste contouren van wat zich begint af te tekenen: jouw koers.
Dag 4
Jouw Vegvísir
Een plan met richting en betekenis
De reis eindigt niet hier. Vandaag werk je aan jouw persoonlijke Vegvísir – een richtingwijzer voor de komende maanden. Geen strak stappenplan, maar een levend kompas dat je helpt koers te houden in werk, keuzes en leven.
Je maakt kennis met praktische ontwikkelinstrumenten zoals GROW, het Johari-venster en de vier fases van competentie. Wat past bij jou? Wat ondersteunt jouw volgende stap?
’s Middags schrijf je je plan. In de avond presenteer je het aan de groep. Je ontvangt waardevolle reflectie en aanmoediging – zodat je niet alleen vertrekt met een helder doel, maar ook met gedragenheid.
Follow up
Zowel 3 als 6 maanden na de training bespreken we in een coachend gesprek de voortgang van je plan.
Rondom het programma
De Hemgård ligt stil tussen de bomen, ver weg van alles wat drukt en moet. Het is zo’n plek waar je niet per se naar op zoek was, maar die precies blijkt te passen. Je ademt er dieper, wandelt er lichter, denkt er helderder.
Elke dag trekken we de natuur in wanneer het kan – voor een lunchwandeling, frisse lucht, een gesprek onderweg. Aan het eind van de middag verzamelen we rond het buitenvuur, met iets warms in je hand en de ruimte om even stil te zijn, of te delen. Daarna is er tijd voor jezelf. Een gesprek misschien, een boek, een bankje aan het water. Of je helpt mee met de voorbereiding van het avondeten – ook dat kan.
Rond zeven schuiven we aan tafel. Binnen aan de grilltafel of buiten bij het vuur, met een warme deken als het koud is. We eten samen en blikken terug op de dag. Soms stil. Soms vol verhalen.
En als het donker genoeg is… dan zie je misschien het noorderlicht.
Hemgård style
Ruimte maken voor een volgende stap - De programma’s op de Hemgård zijn intensief, en met een reden. Echte groei vraagt niet alleen om rust en reflectie, maar ook om toewijding. Om focus. Hier kies je ervoor om stil te staan, door te werken, los te laten en een nieuwe richting te vinden.
Je bent niet alleen. Je bent omringd door mensen die – net als jij – iets in beweging willen zetten. Die bereid zijn om te kijken, te leren, te veranderen. Die helpen dragen en spiegelen.
Ver weg van alles wat je normaal bezighoudt, ontstaat ruimte. Voor inzicht, voor ontwikkeling, voor richting, voor een helder plan. Alles op de Hemgård – de plek, de groep, het ritme – helpt je om uit het bekende te stappen, zodat je kunt richten op wat op dit moment wezenlijk is.
Gegevens
Groepsgrootte:
max. 8 deelnemers
Duur:
6 dagen (2 reisdagen en 4 trainingsdagen)
Locatie:
Hemgård (lees meer over onze locatie)
Kosten:
€ 3.770,- (excl. BTW)
Inbegrepen zijn:
Reiskosten Schiphol - Hemgård vv
Verblijfskosten
Ontbijt, lunch, middagsnack en diner
Gebruik van faciliteiten
Onbeperkt koffie/thee/fris
Training & coaching
Data
Hieronder een overzicht van geplande "Women Only".